Những điều cần biết về băng dán thể thao chuyên nghiệp KINESIO TAPE

Tin tức - LONG NANI

Giới thiệu về băng dán Kinesio Taping

Kinesio Tape (còn được gọi là băng dán cơ) là một loại băng dán thể thao chuyên nghiệp được phát minh bởi ông Kenzo Kase vào năm 1979. Phương pháp băng dán Kinesio là một kỹ thuật dán phục hồi có khả năng kích thích quá trình làm lành tự nhiên của cơ thể. 

Băng dán Kinesio được làm từ chất liệu cotton hoặc hỗn hợp cotton thoáng khí, có thể co giãn. Không có thành phần nhựa cao su và có thể dán lên người trong nhiều ngày. Băng dán tuyệt đối an toàn cho các vận động viên, bệnh nhân là người cao tuổi hoặc trẻ nhỏ. 

Lớp keo của Kinesio Tape được thiết kế theo dạng sóng trông giống như các đường vân trên đầu ngón tay. Keo được kích hoạt bằng nhiệt, không thấm nước hay mồ hôi do đó hoàn toàn có thể sử dụng trong khi tập thể dục, tắm hoặc bơi lội. 

Cơ chế hoạt động của băng dán cơ Kinesio

Băng dán cơ Kinesio được phát minh dựa trên quan điểm rằng cơ thể của chúng ta có thể tự lành nếu được hỗ trợ điều trị thích hợp.

Băng dán thể thao chuyên nghiệp Kinesio Tape là một phương pháp trị liệu tự nhiên, không dùng thuốc hay hóa chất. Trước đây Kinesio taping thường được sử dụng cho các vận động viên trong các giải đấu thể thao với mục đích phòng ngừa cũng như điều trị các chấn thương. 

Bằng việc sử dụng các hình dán đơn giản kiểu chữ I, Y, X, băng hình quạt, hình vòng … Băng dán Kinesio có thể linh hoạt tạo ra nhiều kiểu dán áp dụng cho các vùng trên cơ thể để chữa nhiều loại bệnh lý khác nhau.

Trải qua hơn 40 năm phát triển, ngày nay Kinesio taping không chỉ dùng cho chấn thương mà còn được sử dụng để điều trị nhiều các bệnh lý như đau mỏi vai gáy, đau mỏi thắt lưng, đau nhức khớp gối, tập luyện hệ thần kinh, hỗ trợ phục hồi sau chấn thương hiệu quả…

Tác dụng của băng dán Kinesio trong điều trị 

- Giảm đau: Bằng cách dán lên da với một sức căng phù hợp, băng dán kinesio tape giúp làm dịu các cơn đau. Ngoài ra, còn giúp cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ cơ bắp, giúp vết thương bên trong lành lại và ngăn ngừa chấn thương thêm trong khi vẫn cho phép cử động.

- Tăng tuần hoàn và giảm viêm: Băng dán có thể giúp loại bỏ tắc nghẽn cho phép máu và bạch huyết lưu thông hiệu quả. Sự tuần hoàn giúp loại bỏ các chất gây kích ứng, do đó làm giảm viêm và sự tích các chất trung gian hóa học, đồng thời thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng.

- Thư giãn cơ và ổn định khớp: Băng dán kinesio tape giúp ổn định khớp, tránh các trấn thương thông qua việc hỗ trợ các mô, cơ, dây chằng xung quanh khớp. Băng dán cũng giúp hỗ trợ các cơ bị co hoặc giãn quá mức trở về trạng thái sinh lý thông thường.

- Cải thiện hiệu suất thể thao.

- Tăng tầm vận động của khớp, phòng ngừa và điều trị các chấn thương trong thể thao và sinh hoạt hàng ngày.

- Kích thích quá trình tự chữa lành của cơ thể.

Cách sử dụng băng dán Kinesio Taping

Bước 1: Vệ sinh vùng da được dán:

Làm sạch vùng da với cồn 90 độ hoặc nước rửa tay trước khi dán băng. Đừng quên loại bỏ các loại kem chống năng, dầu, lớp trang điểm trên da. Dán băng Kinesio ít nhất 1 tiếng trước khi tập thể dục.

Bước 2: Dán băng

Có 2 cách để dán băng: dán từ điểm gốc và dán căng vùng trung tâm.

+ Dán từ điểm gốc là cách phổ biến nhất để dán băng dán. Để tránh chạm vào phần dính của băng, hãy gấp miếng băng cách khoảng 5cm tính từ phía cuối để tạo ra nếp gấp sau lưng. 

Đặt điểm gốc lên da mà không kéo căng. Sau đó từ từ tháo phần giấy khi dán phần còn lại của miếng băng. Không nên tháo quá nhiều phần giấy phía sau cùng một lúc, vì mặt dính có thể dính với nhau hay dính vào tay hoặc những phần khác của da.

+ Dán căng vùng trung tâm thường được sử dụng trên vùng đau hay điểm nóng. Nên kéo căng phần trung tâm của miếng băng trước khi dán vào da. 

Sau đó, dán tiếp 2 điểm gốc mà không kéo căng. Gấp miếng dán làm đôi với 2 mặt giấy đối diện. Xé phần giấy theo nếp gấp. Kéo nhẹ điểm gốc để làm căng phần trung tâm. Dán dính vào da và loại bỏ lớp giấy.

Bước 3: Tháo băng

Thường băng sẽ bắt đầu bong sau 3 đến 5 ngày. Bạn nên tháo nhẹ nhàng để tránh đau rát. 

Mua băng dán Kinesio Taping chính hãng ở đâu? 

Băng dán Kinesio Taping chính hãng hiện đã có mặt tại các chi nhánh cửa hàng Neymarsport. >> Xem chi tiết sản phẩm băng dán thể thao chuyên nghiệp Kinesio Tape tại đây 

Lời kết: Neymarsport không chỉ chuyên các dòng giày đá bóng chính hãng từ các thương hiệu thể thao hàng đầu mà còn cung cấp đầy đủ các phụ kiện, sản phẩm hỗ trợ để phục vụ anh em có trải nghiệm chơi bóng tốt hơn. 

Nếu yêu thích những sản phẩm chính hãng tại Neymarsport, quý khách hàng có thể liên hệ ngay Neymarsport.com để được hỗ trợ chi tiết.  

>> Xem thêm các mẫu phụ kiện bóng đá khác có sẵn tại đây 

⚡ Là một trong những người đi tiên phong về Giày Bóng Đá ,Với kinh nghiệm hơn 7 năm hình thành và phát triển, chúng tôi luôn tự hào là một trong những nhà cung cấp Giày Bóng Đá Chính Hãng hàng đầu tại Việt Nam. Được rất nhiều khách hàng là các Tuyển thủ Quốc Gia, cầu thủ chuyên nghiệp ,các cầu thủ trẻ cũng như nhiều khách hàng bán chuyên, phong trào khắp cả nước tin tưởng và lựa chọn.

HỆ THỐNG CỬA HÀNG NEYMARSPORT:

☑️ NMS BÌNH THẠNH: 43A Điện Biên Phủ, P15, Q. Bình Thạnh

☑️ NMS QUẬN 5: 637c Trần Hưng Đạo, Phường 1, Quận 5 

☑️ NMS THỦ ĐỨC: 148/7 Hoàng Diệu 2, P. Linh Chiểu, TP Thủ Đức

☑️ NMS TÂN BÌNH: 307 Cộng Hoà, Phường 13, Q. Tân Bình 

📞📞📞 Inbox hoặc gọi đến Hotline đặt hàng: 0789 970 907 (8:30-21:00 từ T2 đến CN)

FOLLOW CHÚNG TÔI : 

📲  Website : https://www.neymarsport.com/

🔝 *Facebook*: https://www.facebook.com/Neymarsport47

📸 *Instagram*: https://www.instagram.com/neymarsport47/

▶️ *Youtube*: https://www.youtube.com/channel/UCMm7DIbht6mjWsS1G2Amndg